Magnesium is nodig voor de energieproductie en de groei en het herstel van spieren. Mensen die intensief sporten of op een andere manier hun lichaam inspannen, hebben vaak een magnesium tekort. Kramp kan een symptoom van een magnesium tekort zijn. Maar magnesium is verder betrokken bij meer dan 300 enzymatische reacties in het lichaam.
Magnesium is van belang voor de stofwisseling van eiwitten, koolhydraten en vetten, de zenuwgeleiding, spiercontractie, cholesterolstofwisseling, temperatuurregulatie, detoxificatie en gezonde botten en tanden. Ook op hart en bloedvaten heeft magnesium een gunstige invloed; het helpt het bloed dun te houden, ontspant de bloedvaten en helpt bij het in stand houden van een normale bloeddruk.
Magnesium 200 mg tabletten van Vitals zijn bijzonder omdat het in de vorm van magnesiumbisglycinaat aangeboden wordt. Dit voorkomt een magnesium tekort en zorgt voor een betere opneembaarheid en hogere biologische beschikbaarheid dan andere vormen van magnesium zoals magnesiumoxide. Dit betekent ook dat het geen negatieve invloed heeft op de opname van andere mineralen. Bijkomend voordeel is dat veel mensen magnesiumbisglycinaat beter verdragen dan andere magnesium tabletten, ook in een hogere dosis.
Samenstelling per tablet:
Magnesium (bisglycinaat) 200 mg
Gebruik:
1-2 tabletten per dag bij een maaltijd of zoals geadviseerd. Bij voorkeur verdeeld over de dag innemen.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
Hulpstoffen:
Cellulosepoeder, katoenzaadolie, magnesiumstearaat, hydroxypropylmethylcellulose, titaniumdioxide.
Gegarandeerd vrij van:
Gluten, lactose, soja, conserveringsmiddelen, synthetische geur- en smaakstoffen.
Let op:
Een hoge magnesiuminname kan leiden tot diarree of misselijkheid. De dosis kan dan verlaagd worden.